亲爱的陌生人：
因为本身学新闻专业，对诸如《看见》等纪实类题材非常着迷，当时专业老师大力推荐《我为死囚写遗书》这书，若干年后偶然刷到这书的作者欢镜听参加的多个推书视频专访，就入手好好看了这书，是有被那种讲述的真实感触动到，后劲很大。 不要忽略你身边的每一件小事，你只要把每一件小事做好了，尽量把那些危险的东西降到最低的限度，那你就是善待自己了，善待自己的生命就是善待这个社会，善待你的家人了，对自己的生命负责，也就是对你的家人负责。 这里面最大的改变，就是找到了“冰块”，让自己的性情总能变得平静温和。 古早期也会有被情绪支配发狂燥的时候，但看完《我为死囚写遗书》这书，我每当意识到自己即将要大发雷霆发脾气的“火山爆发”前，脑海中总会闪现里面的故事片段，代入会想到最极端的“结局时刻”，脑海中会突然各种蝴蝶效应、踢猫效应胶片放映般的涌现（PS：我是极致感性戏剧演绎脑），就很快会“熄火”冷静和平静下来。 我想把这本书推荐给易大发雷霆，容易被极端情绪控制的人。 祝好！ 辛奇君
这些人没有写这本书，但他们的经历，和这本书在说同一件事。
我在40岁那年返回广州生活，希望做临终关怀和哀伤辅导的事情，虽然是心理学专业，但书本上学到的和实践还是有距离的，尤其是年轻时经历了外婆的离世，那会太年轻，太爱玩，没有好好陪伴疼爱自己的外婆，在她离开的时候，也没有好好表达感谢和所有对她在乎的心意，是我现在中年后，依旧感到遗憾的部分。 我只记得，那天恨自己腿太短，下车就往住院区使劲跑，想见外婆最后一面，她已经在失能失智状态，可是我冲到病床前喊她的时候，她听到我的声音，头转过来我的方向，却无力睁开眼睛看我，她那么疼爱我，我没有把谢谢你，我爱你这句话说出口， 有太多太多没来得及和她表达的感谢，那些现在依旧支持我的，被爱被滋养的时刻。 做临终关怀和重症及孤寡老人的陪伴，做哀伤辅导，鼓励更多人，不用在生命最后的时刻才去表达，有遗憾，但可以尽量降到最低，嗯，因为爱，所以表达。生命影响生命，最近三年，我陪伴了超过两百多个，无论男女老幼在生命最后一公里的“老师们”，也陪伴了他们的家属度过哀伤期，这个事情我会一直做下去，带给我的成长滋养和同样的“被陪伴”，不是金钱可以买到的。