亲爱的陌生人：
我完全是一个偶然的机会见到了这本书，但这种“偶然”也是因为我自己身边很多青年教师、博士后、博士、博士生们陷入了一种对于未来学术生涯的迷茫，我才特别关心在学术之中和在学术之外的各种出路问题。 它也许可以打破很多人的根深蒂固的认知：一是放弃既定赛道就是逃避竞争或承认能力不足，二是特定技能只在某个领域有用。 后一点尤其对我有启发。作者用自己的经历告诉我们，多年积累的能力是可以被“转译”到任何领域的。例如，在学术生涯中已经积攒起来的组织活动的能力、表达与说服的能力、抗压与应急的能力……在很多其它职业领域同样很重要，也可以被用得很好，而这正是“离开”的底气。 它给我带来的真实改变是：在我又有机会跟博士后、博士、博士生们交流的时候，乃至又有机会跟更多人聊转行的事情的时候，我可以放心地从这些话题开始交流：究竟想从生活中得到什么？想从职业中得到什么？“我”有什么渠道、有什么方式可以实现个人能力组合的改变？“我”过去的专长与优势可以在那些具体地方给我帮助？“我”又愿意付出多长时间来实现这种改变？ 我也才明白一些老生常谈的道理：人生是开放题，不是单选题，每个人都可以尝试展现自己重新作答的勇气 我想把这本书，推荐给所有正在重新定向人生、考虑换赛道的人——无论是困在原地的学界小白，还是对现状疲惫却不敢动弹的职场青年。它不是劝人冲动离开，而是教人如何在恐惧与困顿中理性选择、认真谋划、坚持行动、体面转身。 张老师
这些人没有写这本书，但他们的经历，和这本书在说同一件事。
27 岁，我在广州，收到了一所教育部直属师范学校之一的老师联系的 AI 赋能教育 相关方向的 offer 那天，我盯着那封邮件看了很久，迟迟没有做出回应，半夜醒来，也不知道是想好了还是没想好，就拒绝了这个 offer 现在回过头来看，有的时候我也在想，是不是自己太任性了，放弃了这么好的机会。不过，我想做的事情也越来越清晰了，虽然不一定能做到，但它很有价值与意义，我愿意试着把它做好，做一个 MVP，并且告诉大家，我在做，而且我非常想做成这样的事情，帮助许多的青少年们，认识与提升自己，解决受到外界影响，出现情绪，心理问题的困境
22岁，因为大学四年都是学校里的乖乖女/好学生形象，当老师和同学们得知我放弃了广汽国际的校招offer做出了要gap一年的决定后都惊呆了。 因为不知道自己到底想以及适合从事什么样的工作，也不想为了提升学历而盲目考研/留学的专业 or 走“先就业再择业”的路子，而是选择用一年自己可支配的时间去提升认知、尽情探索世界和自己。 现在回头看，其实一切早在2023年的暑假有了先兆：我大三暑假实习时发现就业环境的严峻，没有几段高质量的实习很难在校招时脱颖而出，所以大四一开学就申请了免听大四课程，成为了全院第一个敢在疫情后这么做、吃螃蟹的人。尝试过敢于去做大多数人都敢想而不敢做的事情后，真的会上瘾，也是在那时才明白，世界真是勇敢者的游乐场。
我大学毕业快两年了，在坐火车去考编制笔试考试的路上，带着耳机想抱佛脚专心理解记忆教招资料 早上大家都在睡觉补觉，是好几次我坐火车的经历中难得的安静时刻，我看到那些曾经熟悉教育目标，想象着达成这些目标孩子们和家庭画面，回忆起过往自己和周围人的经历和遗憾，想象着未来的社会会是怎么样。我突然心里很感动，觉得自己正在做想做的有意义的事，但是遇到了现在这样的就业环境，面临着生存焦虑，不知道是否要转行以及对科技等行业的向往，害怕体制内让自己僵化和遇到不合适的职场环境，各种情绪交织在一起却没有捋清而已 不后悔高中理科理科但是本科选了学前教育专业，我的确被这个专业治愈过，为学生的进步感动过，但是你可以不被局限，你不是没有其他出路，请你继续用你的聪明才智为自己开拓更多人生可能性
在建筑行业干了四年以后，觉得实在太累了且工资也没有很高，看着领导们也在疯狂加班，不想自己到他们那个年纪还是这样，而且行业也在走下坡路，付出远多于收入，产生了转行的想法。 决定转行后在小红书看了很多转行方向，了解了一些信息，也打破了一些行业滤镜，同时问了问身边也在转行的同事，看看成功转行的同事们转去了什么行业，也给自己一些信心，最终选择了双碳行业，接下来就是行动，搜索整理资料学习，反复修改简历并投递，准备了几个月后拿到了offer。 现在感觉当时的决定拉了自己一把。虽然现在的状态并没有让自己很满意，但至少让我摆脱了一个自己不喜欢的行业，不用再干自己不喜欢的工作，不用通宵熬夜加班，脸上不会疯狂爆痘，多了很多自己的时间，可以去思考去行动。
曾经是保送到重点高中，别人眼中的好学生，但是高考失利，整个人都很失落，所以志愿最后是爸妈填的，结果我去到了一个我不喜欢的学校不喜欢的专业 大二开始了解自己专业后面会做的工作，在实地考察后，很明确这不是自己想做的事情，所以大二开始就给自己找未来的新出路，关注了所有给青年指明方向的公众号比如北辰青年 ，疯狂搜索了解自己未来能干啥，然后利用寒暑假期出去实习，去参加社会活动，看世界的同时也想找到自己真正想要做的事情，丰富自己的个人履历，最后身为医学生，大学毕业跨行拿到多个世界500强offer 选择进入互联网大厂 想对自己说：你真的很勇敢！勇敢的人先享受世界！ 当时所有人都不能理解我，因为医学生毕业之后进医院，是所有人都觉得非常羡慕稳妥的未来；但是我知道那不是我想要的未来，所以我并没有随波逐流，而是一步一步为自己重新敲开一个新的未来。
26岁，在读研究生的时候，觉得大家都可以按部就班地去完成课题，但我很迷茫 我发现自己有一点讨好性格，我一直在为别人服务，按照别人需求生活，我不知道自己喜欢什么、想要什么、想做什么。于是我决定从宿舍搬出来，屏蔽掉其他人的想法，给自己一些个人空间。 我很庆幸有这么一段时间让我关注自己、了解自己。我开始发现自己真正感兴趣的事情、喜欢的事情和想要做的事情。我找到了自己，找回了主体性，我很喜欢现在的状态，也希望未来可以继续坚持自我！
研二时期，写论文写不出来，明天就是 deadline ，坐在那个没有防盗窗的窗户边一边写论文一边想着跳下去会是什么样子。 因为怕疼，怕死的太难看。后面去看了心理医生，对谈了快三个小时，一点用都没有。最终还是自己咬牙熬过了一个又一个黑夜。最终改了 30 版终于投稿拿到一个满意的结果。 当时觉得自己熬不过去了，想过生病，车祸，各种借口能不能逃过去，但事情最终都是要做的。我想自己说，所有吓到你的大象，都没有那么可怕，什么都比上你自己的健康重要，所以请一遍又一遍拯救自己于水火之中。