亲爱的陌生人:
以前我一直觉得,感情靠缘分、靠忍、靠拼命付出。分手之后我重新读了一遍这本书,才彻底想明白。感情根本不是自我感动,也不是互相消耗拉扯。真正的亲密关系,是平等、沟通和磨合。爱不是天生就会的,是慢慢学会的。现在的我能接受感情里的矛盾和不完美,不会一累就想逃,一吵架就否定全部。也终于明白,好的感情是看清彼此所有缺点,还愿意互相包容、互相治愈,一起变成更好的人。
这些人没有写这本书,但他们的经历,和这本书在说同一件事。
我记得是第一次有人找我来去咨询亲密关系的时候,那时候我还不是一个咨询师,作为朋友去倾听他们在亲密关系遇到的一些卡点。作为在亲密关系当中已经遇到很多的一些问题,以及总结的很多经验,在亲密关系们也能很好经营的。过来人,我感觉能够帮助到别人去解决这些关系中的问题跟卡点,让我非常的有价值。 那天可能是很随意的朋友说,他在亲密关系中有非常多的卡点,问我能不能跟我聊一聊,因为他知道我曾经也在亲密关系当中。做出了非常多的一些探索跟尝试。所以当他要寻求我的帮助的时候,我非常的开心地去接受了他的咨询。在我们的对话当中,我感受到了曾经我也遇到这样子的一些问题。当我一点一点的把我的心路历程经验,以及帮他梳理他目前在伴侣当中的一些卡点的时候,我觉得是非常开心的,并且我非常有天赋,在关系上面,以及在沟通共情上面,所以那天我觉得,哦,是我发现了我自己天赋,并且我愿意很喜欢去帮助别人的这样子的一个念头。 现在回过头来看,我觉得它是一个种子。这个种子呢,它可能是刚想要发芽,正好被那个朋友看见,并且他觉得我有这个能力能够帮助他。那这个种子一旦开启了之后呢,我就开始正视自己的天赋,以及正视自己想要帮助别人的这个初心,开展了我这一个亲密关系咨询的业务。
我是一个恐惧型依恋,也是一个母胎solo ,没有跟任何人直接表达过好感。 但我去年做过的最勇敢的一件事情是,开始直面自己的恐惧,花了几个月的时间,去慢慢认识、了解一个男生,慢慢向他靠近,学会鼓足勇气表达好感、跟有好感的男生单独相处。当时真的挣扎了特别长的时间,对我来说做思想斗争都做了一个多星期。 虽然后来我们没有在一起,最近也没有联系,但我依然觉得那是一个很勇敢的决定,因为她让我直面了我的恐惧和欲望,让我学会了为自己争取一个可能性和机会,失败了也不丢人。
那年辞职后独自一人去了新加坡旅游,一来想着放松和过生日,二来想着去菜单,为将来遇到的另一半创造惊喜 去到了当时亚洲最大的摩天轮踩点,为将来遇到的另一半在摩天轮进行表白和求婚,在摩天轮转到最高点时进行,提前熟悉环境,但是后面一直没有遇到合适的人,一直无法完成这个计划。 到现在都没有遇到合适的人,因此只能无限期延迟这个念头,甚至可能已经没有当初那种激情了,有些时候,渴望去做的事情但是一直没完成,流下的可能会是遗憾,会随着岁月的流逝而逐渐消失殆尽,也许这就是青春吧。
今年爱上了打羽毛球,4月份打球遇到了一个东北男孩,有种一见如故的感觉。 他很幽默,也会在打球时关心我是否受伤,结束打球后主动加我微信,很自然地靠近我,我觉得和他相处很自然很开心。所以后续我有创造机会约他看电影、吃饭、散步,刚开始他也会主动找我聊天,我觉得彼此是互相靠近的状态,所以我愿意主动走近他。 但后来他工作上变得很忙很忙,找我的次数越来越少了,也不太回应我的消息了,我发现自己的情绪已经开始被对方影响了,哪怕他并没有做什么…我很不喜欢这样的自己,所以我想要压抑内心对他的好感和喜欢,可是我发现越压抑火苗蹭的越高。 为了更好的对待这份关系,我郑重写下一封信,是对自己心意的坦白,并约对方出来当面交给了他。但后续是他一周后都没看那封信,也没对我做出任何回应。 没有回应也是一种回应了,我知道要放下这个人继续往前走了。 我主动勇敢对一个男生袒露心意,我觉得自己真的好棒。我也意识到两个人在一块真的非常需要合适的时机,合适的人生阶段吧。
24年,在职场,公司入职了个妹子,我一下子就喜欢上了她,并且在之后的几个月时间里靠近了她,并有聊天和出去吃饭 玩之类的,不过后来听她说她是有对象的… 我还是喜欢她,只是我放弃了发展对象的想法,不过平时还是有一起约约饭啥的,因为是在一个公司上班,就以朋友的身份相处,在此期间我们也交流了很多想法。后面她说她对象怎么怎么的不好,25年下半年的时候她分手了,这又让我有了还可以发展的可能,因为平时有联系,并且她经常会主动约我,找我;有一起去看演唱会、去欢乐谷、去给她拍照、去吃过很多很多次美食。再她分手后的一段时间里,是我们最接近对方的时候,经常一起约,我以为我们会在一起。我什么事情都跟她讲,毫无保留 没有什么隐瞒。不过我却发现了她跟平时不一样的一面,比如其实她是会抽烟的,比如后来我知道她还跟其他异性有在聊、甚至说是去其他城市玩但其实是去见某些男的之类。那会我知道她不值得,是不会有好结果的。但我就是很傻逼,真正喜欢上一个人,就真的喜欢。但是吧,在她分手的三个月后,开始跟一个异性聊得来,26年开始她们在一起了… 我是个很真诚、很重感情的人,这段似有似无的关系,让我痛苦的很久,并且影响到了我的工作和生活,我决定要彻底把她在我心里抹去,我去旅游、去看演唱会、去爬山、去跑步去健身,好好工作,把注意力放回到自己身上。现在我已经释怀了。并且我始终相信爱情,相信真诚是需要遇见对的人。好好生活,好好爱自己,真正属于我的爱情会来的。
28岁,经历了一场异地恋的反复拉扯,焦虑型和回避型的宿命对决,分分合合六七次之后,感觉实在没有办法维持下去了,于是我们分手了,以一种对方宣告我接受的方式发生了。 不久后,职场业务的变动,加上长期内耗的职场环境,决定离开职场休息一段时间。 gap期接触到旅游项目,这件事一方面可以省钱旅行,一方面可以交朋友,整体上以自由职业的工作方式去做这件事情,慢慢的也拿到了越来越多结果,状态越来越好,事业越来越好 那天好像也没有什么特别的,只是她发了一段很简单的微信消息,说我人很好,但我们不适合。然后我再发消息过去的时候,收到的是一个感叹号。 因为我们这段感情分分合合太多次。我有想尝试地去解决问题,但最后发现是徒劳的。后面我开始用更加密集的工作去麻木自己,让自己不再沉浸在失恋的情绪里。 虽然没有太多情绪的波动,但感下班回到家的时候,躺在床上像一个空心人,已经有点麻木的状态了。 后面。有通过社交软件的失恋互助直播间去宣泄舒缓自己的情绪,慢慢让这段记忆抽离出去。 后面还有尝试通过社交软件去联络他,但慢慢地也不去做这个动作了,是时候学会放下了 后面我的重心在新的事业版图上没有把精力放在恋爱关系的寻找上,当然内心也是非常渴望有一段关系,能够相互滋养 现在回头看,我应该再洒脱一点,勇敢大步的往前走,而不是困在失去的情绪里,对的人会在我的前途里 我想会对那个时候的自己说:你是最棒的,你值得最好的爱 分手两年有余,至今没去谈恋爱,我觉得可能多多少少受到一点影响,可能我从一个焦虑型变成了焦虑加回避型。 我内心仍然是一个相信爱情,也渴望爱情的人,yg25期的时候也讲过我的恋爱脑成长日记。 当然可能也有一点过度完美主义了,不敢尝试着接受别人,也不敢开始一段恋情,我决定不做太多假设,不设限,先真诚地打开自己,展示自己,这样就有很大的几率碰到同频的灵魂
三十岁那年,当时正在公司办公,突然接到爸爸电话,他说妈妈突发心梗离世,妈妈才58岁,我从不相信到确实再到蒙圈最后崩溃痛哭 我打电话跟男朋友说了妈妈离世的消息,他第一时间过来我身边,看到哭泣的我第一时间拥抱了我,跟我说:我在呢,无论发生什么我陪你一起面对。后来他帮我买飞机票回老家,听我说着妈妈的事,帮我平复情绪。 这件事发生后,彼此的关系更深入了,知道对方是个很值得托付的人,再后来他成了我的老公、知心爱人
那时候我28岁,疫情回国后,从需求出发,选择了一份减脂事业。 在9月底公司峰会上,在三亚,遇到一个男生,见到他第一面的想法是:好可爱啊,有点帅呢,好想勾搭一下。确实是有但心动了,但由于规定拒绝了他的好友申请。回杭州后又加上了,随心而动。 后面我们开启异地恋,到被团队发现地下恋情而放弃这份事业转型,最后一个人从杭州嫁到清远,从零开启人生新副本,现有一个3岁女儿,家庭合睦。结婚生子给我带来了翻天覆地的改变,复盘人生每一个阶段,都不“平常。也是在一次次人生蜕变中,我萌生了人生无限公司的核心理念:我想做终身扎根生活的探索者,把自己活成一座永不落幕的人生实验室。也希望以自己为蓝本与持续成长的力量,告诉每一个困顿的人,特别女生:无论处于人生什么阶段、经历过怎样的过往,永远有重新出发的勇气、路径与希望。