我在职场10年，而且在同一家单位，各种因素下，职业疲惫身心内耗到极点了，两年多两地150km每天通勤，已经让我来到抑郁和焦虑的躯体化反应 有一次看手机，一个关注已久的博主，分享到，职场人可以通过「教练」支持自己，我才发现世界上，有个职业，叫「人生教练」，这以后，我成为了教练领域的「用户」。在6次教练对话里，我一点点看清自己的模式、看到自己的内在信念、自我的资源等，有种感觉，原来人本来的样子就真的很美！ 教练也让我更清晰我想要的不是现在的工作模式，后面我勇敢裸辞了，Gap期，我学习了icf教练。其实，也没想着自己以后会成为教练，但我深深相信，教练对自己，有很大的支持！ 也许是慢慢地找寻自己路上，越来越活出本真，那个时候的我，很自在，很舒展，也发现能吸引到一些人跟我深度对话。我其实没啥自信，因为才刚懂皮毛，又没有多少实践时数，但客户跟我反馈，这是ta今年里第一次无比放松，愉快，触动的60分钟，我很感慨，原来我可以给他人带来这么好的支持 虽然做教练，相当于从0开始起步，这个真的很难，不仅考验专业能力，更多考验商业能力和心力，但每次跟客户对话，都能从中又获得滋养，看到一个人从疲惫、迷茫、拉扯、无力，到放松、舒展、眼里有光、说话更有力量，一种由衷的欣喜就会升起。很开心，我也可以找到一个我倍受滋养，又深度链接人，还可以自由灵动协调我的健康、工作、生活、娱乐的事业啊！预祝看到这里的你，也能慢慢活出自在状态！