写给这本书的推荐信

《重新认识你自己》

克里希那穆提

亲爱的陌生人，　刚从职场小白变成机构负责人的那一年，我对自己是不满的：想成长、想变好，却总因做不好而反复内耗。 就在那个又急又拧巴的阶段，遇见了它。 那时的我，怕结果不好，怕别人不满意。它教会我的第一件事不是「改变」，而是：不评判、不对抗，先看见自己。看见恐惧和焦虑，改变就已经开始了。 现在的我依然会恐惧、会焦虑，但学会了带着情绪去做事：不被它左右，把该做的事一件件做完。更妙的是，情绪背后往往藏着真实的需求：看见需求，情绪就成了选择的指南针。 很多人觉得「看见自己」和事业是两码事。可连自己都还没看见，怎么做出适合自己的选择？看见自己，是一切的开始。 这本书我强烈推荐给容易内耗、习惯自我批判、常被情绪困住的人，因为这本书其实只讲了一件事：真正的接纳，是愿意带着自己所有好与不好的部分，一样去完成你想做的事。 祝好！ 颖琬