一个在自律、爱与成长中练习心智成熟的人

亲爱的陌生人: 这本书是朋友赠送的,刚开始在角落吃灰,有一次突然想翻翻,才发现里边全是宝藏,它没有速成的捷径,却给了我和生活、和自己好好相处的答案。 它给我带来2点最大的启发: 1.正视痛苦,拒绝逃避式成长 所有捷径都是下坡路,那些不愿面对的问题、不愿改正的缺点、不愿承受的磨砺,终会以另一种方式困住我们。 2.读懂真爱,摆脱消耗型关系 很多人误解爱只是心动与陪伴,却忽略了爱是包容、付出、责任与成长。 书中重新定义了成熟的爱,拆解了依赖、占有、自私等假性亲密关系。它让我明白,不管是亲情、爱情还是职场协作,好的关系从不是互相消耗、捆绑束缚,而是彼此滋养、共同成长。 这本书里提及了很多作者治疗过得极端案例,感觉和他们比起来自己遇到的事情也不算什么。放下了对他人“你应该”的执念,始终记得自己是我的第一责任人,把任何不好的结果归因于其他人,不是心智成熟的表现,时刻记得尽管过去很坏,我依然有余地改变。 我想把它推荐给长期情绪内耗需要内心自愈与情绪救赎,或者深陷消耗型人际关系、倍感疲惫的人,以及不甘平庸、想要长期成长的人,还有那些步入人生迷茫期,需要精神支撑的人。也想推荐给想要沉淀自己、修炼内心,收获从容与强大的成年人。 祝好! 机场
读全文 ›