「每次身边朋友觉得有些迷茫、慌乱或者心力不足的时候，我都会推荐他读一读《沉思录》这本书。」

「2025年底开始对“身心松弛”这个课题非常感兴趣，且在实践过程中。当时对迷走神经调整情绪非常感兴趣，京东上推荐页面看到了这本书马上就入手了，看完惊为天人。」

「阿跃是一个高敏感人格的人，曾经在很长一段时间，我的情绪波动极为丰富，常常被情绪左右，比如，我可以在一个周天因为明天周一要上班而从下午3点emo到睡觉前；也可以因为老板的一句话反复揣度，内耗；甚至我会因为某件小事过度开心，又或过度悲伤；我希望能对自己的情绪有进一步的认知，能和自己的情绪相处。」

「常看常新，每年在阶段性迷茫或焦虑，以及不知道该如何做选择（人总是在实践脚下的那条路，可是偶尔会憧憬自己没有选择的那条路）的时候，看看这本书，内心就会多几分笃定。」

「我初识作者比初识这本书早了好几年。当时我在北辰青年北京分部做院长，机缘巧合下推荐班里学员去云南学习他的课程。后来有学员回来特别感谢我，说收获极大，但同时也告诉我这位老师很特别。有人觉得收获大，也有人觉得“what the fuck”。」

「2022年是我人生中控制欲最强、也最焦虑的阶段。事业上，拼命把每个项目环节牢牢抓在手里，力求完美，连生活里的每一天都要规划好干嘛。但现实总是事与愿违，事业生活都非常不开心，那时候我想找一个“如何更好地掌控人生”的方法，然后朋友推荐了我这本书，本想更好的掌控人生，却遇到这本书教我“放弃掌控”的书。」

「二十岁时独自北漂，面对人生方向的迷茫，职场的困顿，生活的窘迫，关系的拉扯，在生命的最低谷最黑暗时期，偶遇罗大伦老师讲《道德经》，在喜马拉雅APP上，那几个月每天上下班骑单车途中，都戴着耳机反反复复的听罗老师讲这本书，从此一发不可收拾爱上了中国哲学经典。」

「在一个什么都没有的人生荒芜期，迷失和痛苦几乎淹没了我。」

「我是在事业和家庭生活同时遇到一个转折点时遇到这本书的。」

「刚从职场小白变成机构负责人的那一年，我对自己是不满的：想成长、想变好，却总因做不好而反复内耗。」